Здоровье Информационный портал На десерт: кокосовый пудинг с черникой и семенами чиа

На десерт: кокосовый пудинг с черникой и семенами чиа

| | Нет комментариев| 01:40



На десерт: кокосовый пудинг с черникой и семенами чиа

Адепты правильного питания настаивают — все самое вкусное, сладкое и калорийное лучше съедать с утра, чтобы дать организму возможность за день потратить все лишние калории. А нам кажется, можно в этом правиле сделать исключение. Например, приготовить полезный десерт и устроить себе маленький праздник даже после шести. Предлагаем вам рецепт кокосового пудинга с черникой и семенами чиа.

Ингредиенты (на 3 порции):

кокосовое молоко — 600 г
черничный пудинг — 85 г
сахарный песок — 30 г
семена чиа — 40 г
малиновый соус — 25 г
малина — 25 г
свежая мята — 3 листка

Способ приготовления:

1. Кокосовое молоко вместе сахаром разогреть на огне в сотейнике, смешать с черничным пудингом и довести до кипения.

2. Полученную смесь охладить, затем добавить семена чиа.

3. Разложить по бокалам и убрать в холодильник на час. 

4. Перед подачей украсить ягодами, малиновым соусом и мятой.

Рецепт подготовил шеф-повар ресторана «Никуда не едем» Дмитрий Шуршаков.

По материалам: ru.hellomagazine.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Pioneer представила серию пишущих Blu-ray приводов BDR-S08JPioneer представила серию пишущих Blu-ray приводов BDR-S08J

| | Нет комментариев| 14:06


Компания Pioneer представила новую линейку пишущих SATA Blu-ray приводов BDR-S08J в стандартном форм-факторе 5.25 дюйма. Серия включает три модели — BDR-S08J-W (матовый черный), BDR-S08J-BK (белый) и BDR-S08J-KR (с черной прорезиненной

Дизайнерская акустика Soundwall Nova: картина, которая звучит"Дизайнерская акустика Soundwall Nova: картина, которая звучит"

| | Нет комментариев| 13:58


Современные акустические системы зачастую способны удивить не качеством звучания, а неординарным внешним видом. Достаточно вспомнить левитирующие колонки или же продукцию дизайнерской студии Ixoost. По аналогичному пути решили идти и авторы Soundwall Nova, производящей впечатление самого